Viernes, Mayo 24, 2024
El Ayuntamiento de San Pedro Cholula en conjunto con la Secretaría de Bienestar Sustentable y Sostenible Cholula ponen a disposición de sus habitantes la alberca al aire libre, para quienes quieran realizar nado libre, la cual se encuentra ubicada en la Unidad Deportiva San Pedro.
El nado libre es una actividad que trasciende el mero ejercicio físico para convertirse en una experiencia liberadora y revitalizante. En un mundo cada vez más dominado por el estrés y las preocupaciones, sumergirse en el agua y dejar que el cuerpo se deslice con gracia y libertad es un verdadero regalo para el alma.
El nado libre ofrece un escape del bullicio y las demandas diarias, permitiendo que quienes lo practican se conecten profundamente consigo mismos y con la serenidad del entorno acuático.
Además de ser una forma efectiva de ejercicio cardiovascular, el nado libre promueve una serie de beneficios para la salud física y mental. Al moverse en el agua, se ejercitan diversos grupos musculares, mejorando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Este ejercicio de bajo impacto también es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que el agua brinda un soporte natural que reduce el riesgo de lesiones.
Desde una perspectiva mental, el nado libre proporciona una sensación de calma y claridad mental, ayudando a aliviar el estrés y la ansiedad mientras se disfruta de la sensación de libertad y peso ligero que ofrece el agua.
